こむらがえりの専門サイト

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こむらがえりって何？

 

夜寝ている時になにげなく足をのばした時に目の覚めるような

 

激痛を経験したことはありませんか？

 

そうです。

 

たぶん誰もが一度は経験したことがあると思いますが、

 

それこそ「こむらがえり」です。

 

 

 

 

他にも準備運動をせず、急に運動したり、プールに飛び込んだりした時にも起こります。

 

また、妊婦さんもこの「こむら返り」を経験したことがあると思います。

 

いったい「こむら返りとはどういうものなのでしょうか？」

 

その原因と処置、予防方法などを詳しく解説します。